吃维生素c会引起腹泻吗
若安好维生素：吃维生素c会引起腹泻吗
一般来说，正常剂量的维生素C摄入不会引起腹泻。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，但通常不会导致消化系统的不良反应。然而，如果你一次性摄入大量维生素C（例如，超过2000毫克），可能会对肠胃产生刺激，导致轻度腹泻或腹部不适。此外，如果你有特定的肠胃问题，如胃炎、胃溃疡等，过量的维生素C可能会加重症状。
若安好维生素：吃维生素c会引起腹泻吗第 1 部分
如果你在服用维生素C后出现持续的腹泻，应立即停止服用并咨询医生。如果你有任何疑虑或担忧，最好先咨询专业营养师或医生的意见，根据个人体质和健康状况来调整补充维生素C的剂量。
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