为什么补钙的同时还要补维生素d
若安好维生素：为什么补钙的同时还要补维生素d
钙和维生素d是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有密切的相互关系。
若安好维生素：为什么补钙的同时还要补维生素d一、 吸收利用：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，但人体并不能直接吸收食物中的钙。维生素d的作用在于促进肠道对钙的吸收。没有足够的维生素d，即使摄入了足够的钙，身体也无法有效利用这些钙，导致钙的流失。
若安好维生素：为什么补钙的同时还要补维生素d二、 代谢平衡：维生素d还能调节体内钙磷代谢，维持钙磷平衡，这对于骨骼健康至关重要。如果钙摄入过多而维生素d不足，可能会导致高钙血症，反而对健康不利；反之，如果维生素d充足而钙摄入不足，会导致骨质疏松。
若安好维生素：为什么补钙的同时还要补维生素d三、 预防疾病：维生素d缺乏可能导致骨质疏松症、骨折等问题，同时也可能影响肌肉功能和免疫系统。
因此，在补钙的同时补充维生素d，可以提高钙的吸收利用率，更好地维护骨骼健康。通常情况下，医生或营养师会建议根据个人情况来确定钙和维生素d的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：猪**线
维生素套餐：VC红球藻片2瓶装-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素測評：总体来说还是挺不错的味道或者食物新鲜度方面肯定都是在线的现在不都是看脸的时代吗？咱们的包装可能得去升级或者更换一下下单就可
维生素買家：t**0
维生素套餐：盒装-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素測評：刚好做活动，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算
维生素買家：x**1
维生素套餐：24粒x1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-富莱欣钙维生素d3液体钙儿童青少年中老年人补钙片官方旗舰店钙片
维生素測評：还是阿里大健康靠谱，虽然贵一点，但是日期新鲜啊
维生素買家：受**人
维生素套餐：【1瓶尝鲜量】补充多种B族维生素-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素測評：很好，大品牌信得过，第一次买这个品牌，希望有效果！每天在室内工作，都没晒过太阳，听一些医生科普说可以服用vb，原先都是吃银善存，希望可以坚持下来！
维生素買家：刚**子
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素測評：物美价廉期望效果吧！
瀏覽“为什么补钙的同时还要补维生素d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：不吃维生素b6睡不着
下一篇：维生素a对毛孔粗大有用吗
