正常人可长期吃维生素b12吗
若安好维生素:正常人可长期吃维生素b12吗
维生素B12是人体必需的一种水溶性维生素,对于维持神经系统的健康、红细胞的形成以及DNA合成等都非常重要。对于大多数人来说,通过均衡饮食可以获取足够的维生素B12。
对于大多数健康人群而言,适量补充维生素B12通常是安全的,因为多余的维生素B12会通过尿液排出体外。然而,是否需要长期服用维生素B12补充剂,最好是在医生或营养师的指导下进行决定。
长期过量摄入维生素B12通常不会导致严重的健康问题,但某些情况下可能会有需要注意的事项:
若安好维生素:正常人可长期吃维生素b12吗一、 对于有特定健康状况的人(如肾功能不全患者),过量摄入可能需要特别注意。
若安好维生素:正常人可长期吃维生素b12吗二、 长期大剂量补充维生素B12可能会影响其他维生素的吸收和利用,比如维生素B6和叶酸。
因此,如果您考虑长期服用维生素B12补充剂,建议首先评估您的饮食习惯和健康状况,并咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:g**8
维生素套餐:【补钙套餐】72粒装+1盒龙牡壮骨颗粒60袋装-北京同仁堂生物素h铁叶酸片b6片维生素H黑白发防脱官方旗舰店正品
维生素测评:一直在这家买的,伢吃的蛮好,大盒的挺好的
维生素买家:吴**5
维生素套餐:1件-【年货节预售】拜卡拜维它复合维生素b呵护毛发口炎猫藓营养补充
维生素测评:挺好的酸酸甜甜的
维生素买家:李**云
维生素套餐:5ml*6支x2盒钙锌同补,促进吸收助力儿童成长发育25年8月新效期-无糖维生素c含片嗓子疼清口糖果零食批发维c口香糖口气清新硬糖
维生素测评:钙已经收到了,是五毫升每支的,看起来还不错
维生素买家:t**0
维生素套餐:组合装【店长力推协同补充助力长高】-璞印孢子甘蓝冻干欧芹狗狗蔬菜冻干混合宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评:有点惊喜的,还以为成年了不会长高了,吃完特意去医院拍了骨骼照片,医生说确实长高了点
维生素买家:十**l
维生素套餐:【2元盒】0粒*盒(0-1岁)-美国VetriScience宠物大师狗狗维生素微量元素中老年犬营养保健品
维生素测评:对比了好几家。价钱特别合适。宝宝一直在吃这款。
浏览“正常人可长期吃维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章