儿童晚上吃维生素d还是早上吃好
若安好维生素：儿童晚上吃维生素d还是早上吃好
维生素D的摄入时间并没有严格的规定，无论是早上、中午还是晚上，关键是要保证孩子的身体能有效吸收。一般来说，人体在早晨的吸收能力较好，但考虑到许多家长可能在孩子临睡前给孩子补充维生素D，以确保他们整晚都能得到营养，这也是可以的。
若安好维生素：儿童晚上吃维生素d还是早上吃好第 1 部分
维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育，对于儿童的成长非常重要。如果是在冬季或者阳光照射不足的情况下，医生可能会建议定期补充维生素D。具体时间可以根据个人习惯和医生的建议来定。重要的是要按照推荐剂量来服用，不要过量。
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