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维生素c咀嚼片13岁小孩一天吃几颗

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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对于13岁的孩子来说,维生素C的推荐摄入量通常为每日65-90毫克。然而,具体的服用剂量应该遵循产品说明书上的建议或遵医嘱。如果维生素C咀嚼片每片含维生素C的量是100毫克,那么一般情况下,每日一片就足够了。


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但是,请注意,不同品牌和类型的维生素C咀嚼片其维生素C含量可能有所不同,因此最重要的是要查看产品的标签来确认每片中维生素C的具体含量,并根据这个信息来决定每天应该服用多少片。如果有任何疑问,最好咨询医生或药师的意见。


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