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吃碳酸钙还要吃维生素d吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:吃碳酸钙还要吃维生素d吗


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是的,通常情况下,如果你在服用碳酸钙(一种常见的补钙剂)来补充钙质,医生或营养专家可能会建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而提高血钙水平,使钙能够更好地被骨骼和其他组织利用。


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若安好维生素:吃碳酸钙还要吃维生素d吗第 1 部分

不过,是否需要额外补充维生素D以及具体的剂量,最好根据个人健康状况和医生的建议来决定。过量摄入维生素D也可能带来健康风险,因此不建议自行增加剂量。如果你有任何疑问或担忧,建议咨询医疗专业人士。


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