长期服用维生素a会怎样
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样
长期大量服用维生素A可能会导致一些副作用，特别是过量摄入维生素A，通常称为维生素A中毒。以下是可能出现的一些症状：
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样一、 胃肠道反应：如恶心、呕吐、腹泻和胃部不适。
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样二、 眼睛问题：视力模糊、双视、夜盲症加重、眼睛疼痛或刺痛感。
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样三、 皮肤变化：皮肤干燥、脱皮、瘙痒、红斑或者出现黄色斑点（黄疸）。
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样四、 骨骼和牙齿问题：骨质疏松、骨骼疼痛、牙齿敏感。
若安好维生素：长期服用维生素a会怎样五、 其他系统问题：头痛、关节痛、肌肉痛、疲劳、免疫系统功能下降。
因此，尽管维生素A是必需的营养素，但应该按照推荐的每日摄入量来摄取，不要自行过量补充。如果你正在服用维生素A补充剂或者有特定的健康状况需要医生建议的剂量，请务必遵循医嘱。
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