吃钙片可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃钙片可以吃维生素c吗
当然可以。实际上，维生素C和钙片一起服用是有益的。维生素C（也称为抗坏血酸）有助于提高钙的吸收率，并且对骨骼健康也有一定的帮助，因为它可以帮助保护骨骼免受氧化应激的影响。同时，维生素C还有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，以及维护皮肤、牙齿和血管的健康。
若安好维生素：吃钙片可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，具体的剂量需要根据个人的营养需求和健康状况来定，建议在医生或营养师的指导下使用。如果你有其他疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士，以确保安全和有效性。
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