维生素c一天吃了七片会怎么样
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下过量摄入会被身体排出体外，不会在体内积累。但是，大量服用可能会引起一些副作用，比如：
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样一、 胀气、腹泻：因为维生素C摄入过多可能刺激肠胃。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样二、 肾结石风险增加：长期大剂量摄入可能导致草酸盐在尿液中积聚，增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样三、 疼痛和不适感：如胃部不适、头痛等。
若安好维生素：维生素c一天吃了七片会怎么样四、 长期大量服用可能导致维生素C依赖症，停药后可能出现症状。
建议每天的维生素C摄入量以推荐的每日摄入量为准，成年人为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），不要超过1000毫克。如果你已经服用了七片，建议观察自身是否有不适，如有持续不适，最好咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：十**9
维生素套餐：二瓶装-口味随机-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：价廉物美，物流也很快，会回购。谢谢
维生素买家：幸**9
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-白云山儿童钙片钙铁锌补3岁以上青少年长高维生素正品官方好货
维生素测评：质量保装都很不错从整体还可以哈哈哈哈哈
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买二送一】发瓶-哈药六厂新盖中盖钙片维生素d补钙成年男女中老年碳酸钙330片装
维生素测评：脸上的小褐斑很严重，我一直都是用维生素E来美容淡斑的，用了这么长时间的维生素E还是第一次尝试仁和的这款，我感觉效果挺不错的，抹到脸上很舒服，主要是能淡化脸上的斑，都显年轻了。
维生素买家：晓**博
维生素套餐：【共110粒】2盒50粒+10粒-孕妇钙片孕期专用女性补钙腿抽筋k2维生素d3孕晚期哺乳期骨质疏松
维生素测评：宝宝从出生开始吃，每天一粒，趁活动一次多囤一些
维生素买家：青**买
维生素套餐：【加强版强效燃脂7天告别顽固适合急性子】澳佳宝维生素b75片-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：对小基数具有效果，最近一段时间运动量大，也吃得少就是没有掉秤，体检说是缺维生素，健身的教练也推荐吃点维生素b，就买了这个辅助试试，吃完第二天体重就掉了一点下来，我已经卡在瓶颈期半个月了，见效挺快的，在夏天前也练出了马甲线，露脐装穿起来
浏览“维生素c一天吃了七片会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维福佳维生素b片可以天天吃吗
下一篇：21金维他多种维生素一般吃多久
