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婴儿每天维生素d摄入量

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:50


若安好维生素:婴儿每天维生素d摄入量


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婴儿维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同,主要取决于他们的生长发育需求。以下是通常建议的每日维生素D摄入量:


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若安好维生素:婴儿每天维生素d摄入量一、 母乳喂养或配方奶喂养(0-12个月):出生后的头几个月,母乳和配方奶本身就含有足够的维生素D,一般不需要额外补充。但有些配方奶可能会添加维生素D,具体请参考产品标签。


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若安好维生素:婴儿每天维生素d摄入量二、 母乳喂养(4-12个月):如果母亲的饮食中维生素D不足,可能需要在医生指导下补充,一般推荐每天400国际单位(IU)。


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若安好维生素:婴儿每天维生素d摄入量三、 添加辅食后(1-12个月):开始添加辅食后,每天推荐给予400-600 IU的维生素D,或者根据医生建议。


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若安好维生素:婴儿每天维生素d摄入量四、 1岁以上:1岁以上的儿童,每天推荐800 IU的维生素D,除非有特殊情况(如疾病或光照不足),否则通常不需要更多。


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请注意,以上数值仅供参考,具体的维生素D摄入量应由医生或营养师根据宝宝的具体情况来决定。同时,晒太阳也是获取维生素D的重要途径,但要注意避免过度暴晒。




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