晚上能吃维生素e片吗

若安好维生素：晚上能吃维生素e片吗

维生素e是一种脂溶性维生素，一般来说，它并没有特定的饮食时间限制，可以在任何时间服用。晚上服用也是可以的，但最好是在饭后，因为这样可以帮助身体更好地吸收。然而，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜。他们可能会根据你的个人情况推荐最佳的服用时间。

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