维生素c开水冲服吗

若安好维生素：维生素c开水冲服吗

维生素C（抗坏血酸）通常可以溶于水，因此可以用开水冲服。但是，需要注意的是，高温可能会导致维生素C的分解，从而降低其生物利用度和效力。因此，建议在水温稍微冷却至40℃以下时再溶解维生素C片剂或粉末，这样能更好地保留其活性成分。

若安好维生素：维生素c开水冲服吗第 1 部分

另外，根据产品说明书或医生、营养师的建议来服用维生素C是最安全有效的方式。如果有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。

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