成人维生素d3每天摄入量多少微克
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量多少微克
成人的维生素D3推荐摄入量因年龄和健康状况而异。一般来说，成年人（19-70岁）每天的维生素D3建议摄入量为：
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量多少微克第 1 部分
- 19-50岁的成年人：600-800国际单位（IU）或15-20微克（μg）
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量多少微克第 2 部分
- 51-70岁的成年人：800-1000 IU或20-25 μg
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量多少微克第 3 部分
- 70岁以上的老年人：1000-2000 IU或25-50 μg
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量多少微克第 4 部分
但这些数值可能会根据个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的程度以及是否有特定疾病（如骨质疏松症）等因素有所调整。最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：永**t
维生素套餐：400单位*24粒x5盒#2个月用量-狗狗零食果蔬冻干9种果蔬0盐鲜切宠物零食营养狗粮伴侣多种维生素
维生素测评：110多买了10盒很划算，应该是正品吧
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*80片x1盒-外星人电解质水950ml大瓶装运动饮料整箱0糖0卡青柠味补充维生素
维生素测评：非常好，大牌子吃着很放心而且可以提高免疫力
维生素买家：t**1
维生素套餐：--【增肥发腮营养健康】-拜卡拜维他维生素b猫用猫藓防掉毛溶液猫咪专用宠物复合维生素片
维生素测评：--宠物喜好度：猫猫很喜欢吃新鲜度：日期也很新这个化毛膏猫咪也挺喜欢吃的家里小猫咪一直在用这一款化毛膏毛孩子很喜欢化猫效果也很好
维生素买家：敏**4
维生素套餐：5mg*100粒x10瓶-纪年猫咪营养品1+1维生素蔓越莓粉化毛球片补血肝精养护装
维生素测评：颗粒有些下，跟以往买的不同
维生素买家：t**3
维生素套餐：【蓝帽认证】2瓶优惠装-宠物用复合维生素片多种维b猫咪防掉毛营养补充专用微量元素狗狗
维生素测评：补充维生素增强免疫力，日常补充维c，美白的同时，增强免疫力，好评！
浏览“成人维生素d3每天摄入量多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d有助于骨骼和牙齿的发育吗
下一篇：维生素ad老年人每天最高摄入量
