维生素a的吸收位置

若安好维生素：维生素a的吸收位置

维生素a，也称为视黄醇，主要在小肠上段被人体吸收，特别是十二指肠和空肠部分。这里含有大量的胆汁和胰液，它们有助于维生素a的脂溶性吸收。食物中的维生素a分为两种形式：预成维生素a（如β-胡萝卜素）和游离维生素a（如维生素a醇）。β-胡萝卜素在体内需要经过消化道酶的转化为维生素a才能被吸收。吸收后，维生素a以脂溶性的维生素a酯的形式储存在肝脏和脂肪组织中，供身体使用。

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