吃完维生素c晒太阳皮肤会变黄吗

若安好维生素：吃完维生素c晒太阳皮肤会变黄吗

维生素c本身并不会导致皮肤变黄。维生素c是一种水溶性维生素，对于皮肤健康有很多益处，比如促进胶原蛋白生成、抗氧化等，但它并不能改变肤色。然而，过量摄入某些营养素，如维生素a（如果过量摄入可能导致皮肤黄色素沉着），或者在晒太阳后，皮肤可能会因为紫外线照射产生的麦拉宁色素增多而显得暂时变暗或有些许黄色，但这并不是维生素c的作用，而是紫外线对皮肤的反应。所以，适量补充维生素c并做好防晒措施是合理的，但不必担心维生素c会导致皮肤变黄。

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