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葡萄糖酸钙和维生素c能一起吃吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:62


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葡萄糖酸钙和维生素C可以一起服用,但最好在医生或营养师的建议下进行。这两种物质在某些情况下可能会有协同作用,比如维生素C可以帮助身体更好地吸收钙,但是过量摄入可能会导致腹泻等副作用。所以,如果你需要同时补充这两种营养素,建议按照推荐的剂量分开时间服用,以减少可能的不适。如果有任何疑问,最好先咨询专业人士。


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