吸收钙的维生素是什么
若安好维生素:吸收钙的维生素是什么

吸收钙的主要维生素是维生素D。维生素D有助于促进小肠对钙的吸收,从而维持血液中的钙浓度,并支持骨骼的健康。没有足够的维生素D,即使饮食中含有充足的钙,身体也可能无法有效地吸收钙质。因此,维生素D对于钙的代谢和骨骼健康非常重要。


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