维生素c能与补铁剂一起服用吗
若安好维生素：维生素c能与补铁剂一起服用吗
维生素C和补铁剂可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质，因为它是铁的辅助因子，可以减少铁在胃肠道中的沉淀，从而提高铁的生物利用率。然而，过量的维生素C可能会干扰某些铁制剂的吸收，所以建议按照推荐的剂量同时服用，避免过量。如果你有任何疑问或者有特定的健康状况，如胃肠道疾病或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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