维生素e怕灯光手机光吗
若安好维生素：维生素e怕灯光手机光吗
维生素E本身并不是特别敏感于灯光或手机光，它是一种脂溶性维生素，主要存在于食物中，如植物油、坚果和种子等。然而，如果你的维生素E补充剂暴露在强光下，特别是在高温下，可能会导致其活性降低或者变质。因此，虽然维生素E不怕一般的灯光，但建议将其存放在避光、阴凉的地方，避免直接阳光照射。
若安好维生素：维生素e怕灯光手机光吗第 1 部分
至于手机光，长时间暴露在蓝光下可能对眼睛产生影响，特别是对于需要长时间使用电子设备的人群，可能会影响睡眠质量。但这与维生素E无关，是手机屏幕发出的光线对眼睛的影响。为了保护眼睛，可以适当调整屏幕亮度，减少蓝光的暴露，并定期休息眼睛。
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