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维生素c一千毫克是几小片

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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维生素C的剂量通常以每片或每粒的毫克数来表示,而具体的小片数量会根据产品规格的不同而有所差异。1000毫克的维生素C片可能有1片、2片、4片或者更多,这取决于产品的实际含量。


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例如,有些大剂量的维生素C片可能是单片就含有1000毫克,而有的可能需要两片合共1000毫克。建议你查看产品的包装或说明书,上面会有明确的服用指导。在补充维生素C时,一般建议按照推荐的每日摄入量或者医生的建议来服用,过量摄入可能并不利于健康。


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