补钙加维生素d还是ad
若安好维生素：补钙加维生素d还是ad
补钙时通常会提到补充维生素D，而不是维生素AD。这是因为维生素D有助于促进钙的吸收，对于骨骼健康非常重要。维生素A和维生素D虽然都是脂溶性维生素，对人体都有重要作用，但在补钙时更常关注的是维生素D。
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不过，实际选择时应根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定。如果确实需要同时补充维生素A和维生素D，市面上也有复合维生素产品可以考虑。但需要注意的是，过量摄入维生素A可能对健康不利，因此在补充时要特别注意剂量。最好的做法是咨询专业医疗人员的意见，以确保补充方案适合您的具体情况。
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