b族维生素片和vc哪个好
若安好维生素：b族维生素片和vc哪个好
b族维生素和vc（维生素c）都是人体必需的营养素，它们各有不同的功能。
若安好维生素：b族维生素片和vc哪个好第 1 部分
b族维生素包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，这些维生素对于能量代谢、神经系统健康、皮肤健康、红血球形成等都有重要作用。b族维生素通常在全谷类、肉类、蔬菜和水果中都可以找到。
若安好维生素：b族维生素片和vc哪个好第 2 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损伤、参与胶原蛋白合成等，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有益处。柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等食物富含维生素c。
若安好维生素：b族维生素片和vc哪个好第 3 部分
因此，选择b族维生素片还是vc取决于你的具体需求。如果你需要补充能量、改善神经系统功能或支持红血球生成，b族维生素可能更适合你；如果你想要提高免疫力、保护皮肤和牙齿，或者缺乏维生素c，那么维生素c片可能更合适。但最好根据个人的营养状况和医生建议来选择，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。同时，保持均衡饮食也是获取这些营养素的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：虎**7
维生素套餐：5盒装【400单位*24粒】-安利维生素C纽崔莱维生素C片200片成人针叶樱桃天然VC片
维生素测评：和医院开的一样，还便宜点，宝宝每天都要补充的，吃完再来。
维生素买家：闲**湖
维生素套餐：100片x1盒+1盒金不换维生素B1片100片-安利维生素B纽崔莱天然B族维生素片300片VB复合维生素B补充成人
维生素测评：好，多次购买。
维生素买家：c**7
维生素套餐：维生素CE60片+送1瓶CE0片-广药白云山星群褪黑素维生素B6片60片装男女成人学生改善帮助睡眠
维生素测评：味道不错，赶上活动价格也挺合适的，好评！
维生素买家：x**y
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】-【林依轮直播间】NewNordic小银树综合维生素软糖120粒成人儿童
维生素测评：买了一大堆，够吃一段时间了，第二次来购买了，放心满意。
维生素买家：橘**y
维生素套餐：100片x1盒+1瓶维生素b1片100片【失眠更年期综合症】-仁和维生素b族正品多种维生素咀嚼片b族成人谷光胱肽
维生素测评：看到说掉头发没敢吃
浏览“b族维生素片和vc哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e缺乏会导致什么症状
下一篇：维生素d钙片氨糖软骨素
