五岁孩子维生素d一天吃多少
若安好维生素：五岁孩子维生素d一天吃多少
对于五岁的孩子，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），或者等同的微克（mcg）。这个剂量适用于大多数健康儿童，但最好还是根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特殊的健康需求或者生活在日照不足的地区，可能需要更高的剂量。请务必咨询专业医生或营养师，以确保孩子的营养摄取得到适当的指导。
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