橘子和橙子柚子哪个维生素c高
若安好维生素：橘子和橙子柚子哪个维生素c高
通常情况下，橘子的维生素C含量相对较高。据营养学数据，一个中等大小的橘子（约100克）可以提供约53毫克的维生素C，而一个中等大小的橙子（约120克）大约含有47毫克的维生素C。柚子的维生素C含量也较高，但一般略低于橘子，一个大柚子（约150克）大约有40-50毫克的维生素C。
若安好维生素：橘子和橙子柚子哪个维生素c高第 1 部分
当然，具体数值可能会因品种、成熟度等因素有所不同，但总体来说，橘子是维生素C的良好来源之一。为了获得更准确的信息，建议参考食物成分表或咨询营养专家。
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