维生素c是饭后吃吗
若安好维生素：维生素c是饭后吃吗
维生素C（也称为抗坏血酸）的服用时间并没有严格的规定，但是一般建议可以根据个人的生活习惯和吸收需求来决定。有些人选择在饭后服用维生素C，因为食物可以帮助减少胃部不适的可能性；而另一些人则可能选择在空腹时服用，以期获得更好的吸收效果。
若安好维生素：维生素c是饭后吃吗第 1 部分
实际上，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入的部分会通过尿液排出体外，因此不需要担心其在体内积累到有害水平。不过，为了确保最佳吸收效果并减少对胃肠道的刺激，可以根据自身情况选择适合的时间服用。
若安好维生素：维生素c是饭后吃吗第 2 部分
如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的服用时间和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**s
维生素套餐：透明-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：有需要的东西还会再来
维生素买家：x**o
维生素套餐：盒装-买1发5盒同款-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：给爸爸买的，已经吃了10多年了
维生素买家：好**7
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-迪巧儿童钙片维生素D3碳酸钙45片*1.2克橙子味青少年长高进口钙片
维生素测评：希望有点用吧
维生素买家：六**1
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：常买这个维生素b族了，还可以
维生素买家：丽**0
维生素套餐：120粒一天一个效期25年7月-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：钙片收到了，名牌货品正宗质量好，物流也超快，价格公道，值得购买，非常满意！
浏览“维生素c是饭后吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1营养神经吗
