吃大虾不能吃维生素c
若安好维生素：吃大虾不能吃维生素c
实际上，吃大虾时并没有特别的禁忌说不能同时摄入维生素C。这种说法可能源于一个误解：即虾中的砷化物（五价砷）在体内与维生素C反应会生成有毒的三价砷（砒霜）。但实际上，这样的化学反应需要非常高的剂量，并且在正常饮食中很难达到这个水平。
若安好维生素：吃大虾不能吃维生素c第 1 部分
虾类确实含有一定量的无机砷，但人体需要极大量的维生素C才能将这些无机砷转化为有毒的三价砷，而在日常饮食中几乎不可能摄入到如此大量的维生素C。因此，在正常饮食情况下，吃大虾时同时摄入维生素C并不会导致健康问题。
若安好维生素：吃大虾不能吃维生素c第 2 部分
不过，为了健康着想，建议保持均衡饮食，多样化食物摄取，并注意食物的清洁卫生。如果有特殊健康状况或对某些食物成分敏感的话，最好咨询专业的营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-FANCL40代男士性复合维生素*2营养素锌GABA舒压精力辅酶旗舰
维生素测评：宝贝还不错
维生素买家：4**丁
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】-礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b族ve钙vc
维生素测评：终于买到满意的了，给小猫补充下营养。超出期望，非常喜欢，身边的人养宠物的都问我要链接
维生素买家：t**9
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-FANCL40代*2女性复合维生素女士营养素保健品水飞蓟皂苷补剂多维
维生素测评：到货很快，一直吃这个牌子的，还可以
维生素买家：迪**6
维生素套餐：瓶装【拍一发三周期装】-善存女性复合多种维生素矿物质片小紫瓶成人女士B族钙铁锌多维片
维生素测评：挺不错的，平时的时候一直在吃，这个产品是中老年人吃是真的特别的不错，对关节是有好处的，这个软骨素钙片收到之后就一直在吃，挺不错的，现在上下楼梯都省事了许多，挺不错的以后会坚持吃下去的
维生素买家：龙**9
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-香菇来了 善存女士复合维生素VC120粒胶原蛋白维生素b
维生素测评：商品和店家描述的一样，快递到货快服务态度好。
浏览“吃大虾不能吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：胆囊炎可以吃维生素b6吗
下一篇：25岁女生吃什么维生素
