核黄素和维生素b2一样吗
若安好维生素：核黄素和维生素b2一样吗
核黄素（Riboflavin）和维生素B2实际上是同一种物质。核黄素是维生素B2的化学名称，它是一种水溶性维生素，属于维生素B复合体的一部分。在营养学和生物化学中，这两个术语可以互换使用。
若安好维生素：核黄素和维生素b2一样吗第 1 部分
核黄素对人体健康非常重要，它参与能量代谢、细胞生长和功能等多种生理过程。人体不能自行合成足够的核黄素，因此需要通过饮食来摄取，富含核黄素的食物包括牛奶、肉类、绿叶蔬菜等。
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