夜盲症人补充维生素a的食物是什么

若安好维生素：夜盲症人补充维生素a的食物是什么

夜盲症是由于缺乏维生素A导致的一种常见眼病，主要症状是在暗处视力下降或完全看不见。富含维生素A的食物有：

若安好维生素：夜盲症人补充维生素a的食物是什么一、 动物性食物：如肝脏（猪肝、鸡肝）、鱼肝油、牛奶和奶制品（如酸奶、乳酪）、蛋黄等。这些食物中的维生素A以活性形式存在，吸收利用率高。

若安好维生素：夜盲症人补充维生素a的食物是什么二、 植物性食物：含有β-胡萝卜素（可在体内转化为维生素A）的植物性食物包括深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶）、黄色和橙色水果和蔬菜（如胡萝卜、南瓜、芒果、柿子椒），以及柑橘类水果。

若安好维生素：夜盲症人补充维生素a的食物是什么三、 其他富含维生素A的食品：如红薯、杏仁、花生等。

建议夜盲症患者在日常饮食中多样化摄取这些食物，同时，如果严重缺乏，可能需要在医生指导下补充维生素A补充剂。但请注意，过量摄入维生素A也可能对健康造成影响，因此应遵医嘱。

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