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夜盲症人补充维生素a的食物是什么

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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夜盲症是由于缺乏维生素A导致的一种常见眼病,主要症状是在暗处视力下降或完全看不见。富含维生素A的食物有:


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若安好维生素:夜盲症人补充维生素a的食物是什么一、 动物性食物:如肝脏(猪肝、鸡肝)、鱼肝油、牛奶和奶制品(如酸奶、乳酪)、蛋黄等。这些食物中的维生素A以活性形式存在,吸收利用率高。


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若安好维生素:夜盲症人补充维生素a的食物是什么二、 植物性食物:含有β-胡萝卜素(可在体内转化为维生素A)的植物性食物包括深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶)、黄色和橙色水果和蔬菜(如胡萝卜、南瓜、芒果、柿子椒),以及柑橘类水果。


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若安好维生素:夜盲症人补充维生素a的食物是什么三、 其他富含维生素A的食品:如红薯、杏仁、花生等。


建议夜盲症患者在日常饮食中多样化摄取这些食物,同时,如果严重缺乏,可能需要在医生指导下补充维生素A补充剂。但请注意,过量摄入维生素A也可能对健康造成影响,因此应遵医嘱。




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