每天服用1000mg维生素c
若安好维生素：每天服用1000mg维生素c
每天服用1000毫克的维生素C，首先需要确认这个剂量是否适合您。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，但长期过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、腹部痉挛等。
若安好维生素：每天服用1000mg维生素c第 1 部分
根据中国营养学会的建议，成年人每日推荐的维生素C摄入量为100毫克。在特殊情况下（例如：吸烟、疾病状态、孕妇或哺乳期妇女等），可能需要更高的摄入量，但仍应在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：每天服用1000mg维生素c第 2 部分
如果您考虑增加维生素C的摄入量到1000毫克/天，强烈建议先咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据您的健康状况和个人需求，为您提供个性化的建议。此外，均衡饮食和多样化食物来源通常是获取所需维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**2
维生素套餐：60片x2盒（四个月量）-龙牡褪黑素片维生素b6片成人失非眠安瓶助眠退黑素改善睡眠旗舰店
维生素测评：扫了码是正品，宝宝喜欢吃，推荐
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-富莱欣辅酶Q10天然维生素E软胶囊60粒VE抗氧化辅酶ql0
维生素测评：每次换季都要感冒，现在一直都吃的他家维生素片，没有感冒的情况了，也不想再换别的了也能慢慢的提高免疫力挺好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶儿童孕妇款甜橙味（60粒）-年货礼盒Swisse斯维诗深海鱼油维生素DK钙软胶囊官方旗舰店送长辈
维生素测评：产品很好，物流快。
维生素买家：t**5
维生素套餐：60片x盒月周期装-买1送1赠】美澳健褪黑素片维生素B6成人改善睡眠失眠助眠睡眠正品
维生素测评：活动比较划算些，味道确实
维生素买家：k**3
维生素套餐：浅黄色-恒升乐力免疫多维蛋白质粉900g全家通用多种维生素三力国药新包装
维生素测评：北京同仁堂（辽宁）科技药业有限公司然后是安徽同恩药业有限公司生产的。。我凌乱了。。
浏览“每天服用1000mg维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：橙子煮过含有维生素c吗
下一篇：维生素c咀嚼片吃什么牌子的好
