维生素c白天吃皮肤会变黄吗
若安好维生素：维生素c白天吃皮肤会变黄吗
维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体的健康有很多益处，包括促进皮肤健康。正常情况下，每天适量摄取维生素C并不会导致皮肤变黄。然而，如果你大量服用超过推荐剂量，特别是在没有医生指导的情况下，可能会引起一些副作用，如肠胃不适，尿液颜色加深（类似于茶色），但这并不是皮肤变黄。
若安好维生素：维生素c白天吃皮肤会变黄吗第 1 部分
皮肤的颜色主要由黑色素决定，而维生素C对黑色素的生成影响较小。然而，维生素C有助于促进皮肤的新陈代谢和胶原蛋白合成，长期维持健康饮食并适当补充维生素C，可以使皮肤看起来更有光泽。
若安好维生素：维生素c白天吃皮肤会变黄吗第 2 部分
所以，合理摄入维生素C不会使皮肤变黄，但如果你发现自己的皮肤有异常变化，建议咨询医生或专业的营养师。
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