汤臣倍健的维生素c可以长期吃吗
若安好维生素：汤臣倍健的维生素c可以长期吃吗
汤臣倍健的维生素C是一种保健品，一般来说，适量补充维生素C对身体是有益的。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康等。但是，任何保健品都不建议长期大量服用，尤其是单一的维生素补充品。
若安好维生素：汤臣倍健的维生素c可以长期吃吗第 1 部分
成年人每天推荐的维生素C摄入量大约是75-90毫克（男）或60-75毫克（女），如果你的日常饮食已经能满足这个需求，那么额外补充可能就不太必要了。如果需要补充，建议按照产品说明或医生的建议来，不要超过推荐的每日剂量。
若安好维生素：汤臣倍健的维生素c可以长期吃吗第 2 部分
长期大量服用可能会导致胃肠道不适，或者干扰其他营养素的吸收。如果你有任何慢性疾病或者特殊健康状况，最好在医生的指导下使用。同时，保持均衡饮食，获取维生素C和其他营养素的自然来源更为理想。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：风**贝
维生素套餐：【用眼常备】牛磺酸+蓝莓叶黄素-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素測評：大品牌，营养补充维生素，坚持使用，增强身体素质，尤其运动前吃一粒提高运动质量非常适合健身人，还能有效促进人体的新陈代谢性价比很高推荐推荐！
维生素買家：r**s
维生素套餐：1g*0片x2盒-300粒汇佰斯康钙加维生素D软胶囊碳酸钙液体d3中老年儿童青少年
维生素測評：保质期到26年，很棒！
维生素買家：甜**拉
维生素套餐：盒装-钙片女性补钙中老年碳酸钙维生素d3男性成年人护关节液体钙软胶囊
维生素測評：质量很好，味道好，效果明显，非常喜欢
维生素買家：j**v
维生素套餐：9种混合口味400g约400颗-400粒汤臣倍健液体钙维生素D3维生素K2钙片补钙片中老年礼盒长辈
维生素測評：还行吧，包邮的，孩子的小零食。
维生素買家：马**珍
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶-459g（0.85g*540片）山姆代购艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片保健品
维生素測評：先好评，吃一段时间看效果
瀏覽“汤臣倍健的维生素c可以长期吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b可以增加代谢吗
下一篇：护肝片能跟维生素一起吃吗
