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儿童吃钙一定要配维生素d吗12岁

2024-11-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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是的,儿童在补钙时通常需要同时补充维生素D。维生素D有助于身体吸收和利用钙,对于骨骼发育非常重要。特别是在12岁这个生长发育的关键阶段,充足的钙和维生素D摄入对骨骼健康尤为关键。建议咨询医生或营养师,根据孩子的具体情况来确定适当的钙和维生素D的补充剂量。同时,日常饮食中也应多让孩子摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类、鸡蛋等。


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