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维生素b1片儿童用量多少

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


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维生素B1(也称为硫胺素)对于儿童的健康非常重要,它参与能量代谢,并对神经系统功能有重要作用。不过,具体的剂量应该根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。


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一般来说,儿童维生素B1的需求量如下:


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- 1-3岁:0.5毫克/天


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- 4-8岁:0.6毫克/天


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- 9-13岁:0.9毫克/天


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但是,请注意这些只是推荐摄入量,实际使用时应咨询医生或营养师的意见。过量服用维生素B1通常是安全的,因为多余的维生素B1可以通过尿液排出体外,但长期过量可能会导致一些副作用。


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请记得,在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,最好先与医疗专业人士讨论,以确保安全和适宜性。




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