维生素在人体内不能合成吗
若安好维生素：维生素在人体内不能合成吗
大多数维生素不能在人体内自行合成，或者合成的量不足以满足身体的需求，因此需要通过饮食摄取。不过也有例外，比如维生素D可以通过皮肤在阳光照射下合成，维生素K部分也可以由肠道内的细菌合成。
若安好维生素：维生素在人体内不能合成吗第 1 部分
人体所需的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及各种B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）。这些维生素在人体内扮演着重要的角色，比如抗氧化、参与能量代谢、支持免疫系统等等。因此，确保从食物中获得足够的维生素对维持健康非常重要。富含维生素的食物包括水果、蔬菜、全谷物、坚果、种子、鱼类和肉类等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：a**g
维生素套餐：中老年男士复合维生素-双11预售-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙
维生素測評：给爸爸买的
维生素買家：晚**兰
维生素套餐：【6-12月龄幼儿】钙铁锌多维1段_-双11预售-2盒装银善存29种多维元素片100片复合维生素中老年人b6
维生素測評：刚吃几天目前没看出来效果 医生说我家缺钙我才买的
维生素買家：t**9
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询减20元】-双11预售-2盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d中老年钙片
维生素測評：液体钙，很好吸收。价格比从药店买便宜，物美价廉。保质期是22年年底，2年的保质期。很不错
维生素買家：丹**2
维生素套餐：礼盒装【1盒 共400粒】-双11预售-3盒钙尔奇碳酸钙d3钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙
维生素測評：卖家服务非常好，发货又快，日期非常新，产品扫码验证正品无误，套装包装精美，性价比很高，比实体药店实惠多了，超级划算！
维生素買家：t**1
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【6瓶】巩固装-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年女性钙片
维生素測評：非常满意，已经次购买了，以后会继续购买的！
瀏覽“维生素在人体内不能合成吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c的服法与用量
下一篇：维生素e辅酶q10什么时候吃
