维生素在人体内不能合成吗
若安好维生素：维生素在人体内不能合成吗
大多数维生素不能在人体内自行合成，或者合成的量不足以满足身体的需求，因此需要通过饮食摄取。不过也有例外，比如维生素D可以通过皮肤在阳光照射下合成，维生素K部分也可以由肠道内的细菌合成。
若安好维生素：维生素在人体内不能合成吗第 1 部分
人体所需的维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及各种B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）。这些维生素在人体内扮演着重要的角色，比如抗氧化、参与能量代谢、支持免疫系统等等。因此，确保从食物中获得足够的维生素对维持健康非常重要。富含维生素的食物包括水果、蔬菜、全谷物、坚果、种子、鱼类和肉类等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**宝
维生素套餐：【补钙补充维E】00粒钙D+维生素e*瓶-进口欧瑞莲瑞尔姿牌男女士多种维生素矿物质60粒
维生素测评：真的是经济实惠，信价比很高，会再来回购，期待效果
维生素买家：阔**贝
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-太极牌番茄红素维生素E软胶囊0.5g/粒*90粒
维生素测评：非常难打开，怎么设计的盖子
维生素买家：惠**m
维生素套餐：2盒-维生素B12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素B族修复脑叶酸正品
维生素测评：一下买了五盒，味道也不错，是正品哦！
维生素买家：邓**静
维生素套餐：100片x1盒+维福佳维生素B6片-pote海藻维生素E护发素男女专用修复干枯毛躁柔顺乳液白保湿柔顺
维生素测评：很难吃，一股粉在表面，每次吃2-4颗，一天还三次？这是治疗形用量吧
维生素买家：淘**英
维生素套餐：囤货：四味混装40斤【无赠送】-ANDORHEAL虾青素维生素定妆喷雾150ml持久控油不易脱妆官方旗舰店
维生素测评：一斤糖半斤的糖纸，差
浏览“维生素在人体内不能合成吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c的服法与用量
下一篇：维生素e辅酶q10什么时候吃
