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维生素c维生素e钙片能一起吃吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:维生素c维生素e钙片能一起吃吗


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维生素C和维生素E以及钙片通常是可以一起服用的,但最好是在医生或营养师的指导下进行。这两种维生素都是人体必需的营养素,维生素C有助于增强免疫力,维生素E是一种强大的抗氧化剂,而钙则对骨骼健康至关重要。


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若安好维生素:维生素c维生素e钙片能一起吃吗第 1 部分

不过,需要注意的是,虽然它们可以同时摄入,但过量摄入也可能导致副作用,比如维生素C过量可能导致腹泻,而钙过量可能增加肾结石的风险。因此,建议按照产品说明书或专业建议的剂量来服用。如果你有任何疑问或特殊情况(如正在服用其他药物),最好先咨询专业人士。


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