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儿童每天维生素a摄入量多少毫克

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:41


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儿童每天维生素A的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(WHO)和美国国家科学院(IARC)的建议:


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量多少毫克一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素A,因为母乳含有足够的营养。如果是人工喂养,可能需要添加维生素AD滴剂,具体剂量应遵循医生指导。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量多少毫克二、 6-12个月:如果从固体食物中获取,每日推荐摄入量为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量多少毫克三、 1-3岁:每日推荐摄入量为500-700 IU。


若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量多少毫克四、 4-8岁:每日推荐摄入量为700-900 IU。


若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量多少毫克五、 9-13岁:每日推荐摄入量为900-1300 IU。


请注意,这些数值是平均值,具体需求可能会因个体差异而有所不同。在给儿童补充维生素A时,最好咨询专业医生或营养师的建议,以确保摄入量适宜。过量摄入维生素A可能会有不良影响,特别是对儿童的眼睛健康。




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