氨糖是维生素d吗还是钙含量高
若安好维生素：氨糖是维生素d吗还是钙含量高
氨糖（Glucosamine）并不是维生素D，也不是一种主要用来补充钙的物质。氨糖是一种天然存在于人体内的氨基单糖，主要集中在关节软骨中。它常被用作膳食补充剂，以帮助维持和促进关节健康。尽管有些人可能同时需要补充维生素D和钙来支持骨骼健康，但氨糖的作用主要是针对关节健康的。
若安好维生素：氨糖是维生素d吗还是钙含量高第 1 部分
维生素D和钙对于骨骼的强健非常重要，因为它们有助于钙的吸收和沉积在骨骼中。而氨糖则更多地与维护软骨健康相关联。因此，根据你的具体健康需求选择合适的补充剂是很重要的。如果你有关节问题或为了维护关节健康，可能会考虑使用氨糖补充剂；如果是骨骼健康方面的问题，则可能需要关注维生素D和钙的摄入量。不过，在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见。
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