b族维生素和维生素b是一回事吗
若安好维生素：b族维生素和维生素b是一回事吗
b族维生素通常指的是b族维生素群，它包括多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。这些维生素在体内具有不同的功能，但共同作用于能量代谢、神经系统健康、细胞生长和dna合成等方面。
若安好维生素：b族维生素和维生素b是一回事吗第 1 部分
所以，维生素b和b族维生素是同一个概念，只是不同地方可能使用不同的称呼。在科学和营养学上，它们都是指b族维生素的总称。
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