维生素d是什么元素组成
若安好维生素：维生素d是什么元素组成
维生素D并不是由传统意义上的“元素”组成的，而是由碳、氢和氧三种化学元素组成的脂溶性维生素。它主要包括两种形式：维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。这两种形式都可以被人体吸收，并在体内转化为活性形式，帮助身体更好地吸收钙和磷，对骨骼健康非常重要。此外，皮肤在紫外线照射下也可以合成维生素D3。
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