维生素b12的成份是什么
若安好维生素：维生素b12的成份是什么
维生素B12，也被称为钴胺素（Cobalamin），是一种水溶性维生素。它的分子结构中包含一个钴原子，属于一类称为卟啉环的化合物。维生素B12有几种形式或称作“辅因子”，包括氰钴胺（cyanocobalamin）、羟基钴胺（hydroxocobalamin）、甲基钴胺（methylcobalamin）和腺苷钴胺（adenosylcobalamin）等。
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其中，氰钴胺是人工合成的形式，常用于维生素补充剂和强化食品中；而甲基钴胺和腺苷钴胺则是维生素B12在人体内的活性形式，参与体内重要的生化反应，如DNA合成、红细胞生成以及神经系统的维护等。
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简而言之，维生素B12的核心成分是含有钴元素的复杂有机分子。
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