吃维生素c可以备孕吗男性
若安好维生素：吃维生素c可以备孕吗男性
是的，男性补充维生素C对于备孕是有益的。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对男性的生殖健康有积极作用。它可以帮助提高精子的质量和数量，促进精子的正常形态，从而提高受孕的机会。此外，维生素C还有助于增强免疫系统，减少氧化应激，这对于维持整体健康也是重要的。
若安好维生素：吃维生素c可以备孕吗男性第 1 部分
不过，虽然维生素C对备孕有益，但并不意味着过量摄入就更好。建议男性每天摄取适量的维生素C，一般来说，成年男性的推荐每日摄入量为90毫克。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在开始补充维生素C或任何其他营养素之前咨询医生。
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