维生素d可以每天服用吗
若安好维生素:维生素d可以每天服用吗

维生素D是一种脂溶性维生素,虽然它对维持骨骼健康非常重要,但过量摄入也会有副作用。一般情况下,成年人每日推荐的维生素D摄入量是800-1000国际单位(IU),对于某些特定人群,如老年人、孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群,可能需要更高的剂量。

若安好维生素:维生素d可以每天服用吗第 1 部分
如果你在日常饮食中无法获取足够的维生素D,或者医生建议你补充维生素D,你可以每天服用。但是,最好在医生或营养师的指导下进行,他们会根据你的具体情况来决定适当的剂量和持续时间。长期大剂量补充维生素D可能会导致钙沉积在血管壁上,增加心脏病风险,或者引起肾结石等问题。

若安好维生素:维生素d可以每天服用吗第 2 部分
所以,不要自行决定每天服用,而是要遵循专业建议。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:博**8
维生素套餐:【共00片】钙VD咀嚼片盒【赠钙锌2支】超值装-星鲨维生素AD滴剂60粒 孕妇宝宝儿童婴儿幼儿预防佝偻病夜盲症
维生素测评:很好!真是价廉物美啊!吃完了还会再来的。店家快递都非常给力!
维生素买家:你**1
维生素套餐:2瓶装维C裸瓶【草莓味*2】-哈药多种维生素矿物质咀嚼片青少年儿童学生vc维生素B族复合片
维生素测评:一直吃这个,大人小孩都可以,有不同的口味,包装很好,客服服务态度也棒!
维生素买家:远**n
维生素套餐:男维100粒-5盒星鲨24粒维生素D滴剂防治骨质疏松中年儿童
维生素测评:太难吃了,不仅块头大吞不下去,而且味道也是难吃的不行,原以为b2就够难吃了,相比之下b2不值一提,这个复合维生素有种仿佛铁锈混合臭鸡蛋打浆的奇怪味道。吞不下去又导致在嘴里长时间停留,更是让人充分体会这种难吃
维生素买家:妄**2
维生素套餐:【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片(苹果味)*1盒-小葵花科思妈妈多种维生素软糖儿童成人补vb族维生素c维d烟酰胺VE
维生素测评:客服服务态度很好,快递也不赖,希望老板生意越来越好!!!
维生素买家:h**8
维生素套餐:新升级VC含片*瓶(柑橘味)赠VE*1盒>-钙尔奇小添佳咀嚼片(巧克力味)80片宝宝儿童青少年维生素D3补钙
维生素测评:这个味道,我本人不是很喜欢,下次换个口味!
浏览“维生素d可以每天服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:孕期维生素e的用量
下一篇:什么维生素补精神状态最好
