苹果里面含有维生素c吗
若安好维生素：苹果里面含有维生素c吗
苹果中主要含有的维生素是维生素C（抗坏血酸），但含量并不是特别高。相比于柑橘类水果，苹果中的维生素C含量要低一些。不过，苹果还含有其他营养成分，比如膳食纤维、多种维生素和矿物质等，对健康有益。
若安好维生素：苹果里面含有维生素c吗第 1 部分
如果您特别关注维生素C的摄入，可以考虑食用富含维生素C的其他食物，如柑橘类水果（橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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