木瓜含维生素c高吗
若安好维生素：木瓜含维生素c高吗
木瓜确实含有一定量的维生素C，但它的维生素C含量并不是特别高。相比于一些专门富含维生素C的水果（如猕猴桃、柑橘类水果和草莓等），木瓜中的维生素C含量相对较低。
若安好维生素：木瓜含维生素c高吗第 1 部分
不过，木瓜还含有其他多种营养成分，比如维生素A、钾和抗氧化物质等，对健康也有很好的益处。因此，虽然木瓜不是维生素C的最佳来源，但它仍然是一种营养价值很高的水果。
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