维生素d2d3哪个好
若安好维生素：维生素d2d3哪个好
维生素d2和维生素d3都是人体所需的脂溶性维生素，对骨骼健康、免疫系统和神经功能等都有重要作用。两者的主要区别在于来源和生物利用率。
若安好维生素：维生素d2d3哪个好第 1 部分
维生素d2（麦角醇）主要来源于植物性食物，如蘑菇和一些强化食品，以及通过紫外线照射皮肤产生。由于其在体内需要经过转化才能被人体有效利用，生物利用率相对较低。
若安好维生素：维生素d2d3哪个好第 2 部分
维生素d3（胆骨化醇）则主要来源于动物性食物，如鱼、蛋黄和牛奶，以及人体皮肤在阳光下自然合成。它的生物利用率通常比维生素d2更高，因为人体对其的转化过程更为直接。
若安好维生素：维生素d2d3哪个好第 3 部分
因此，从吸收效率和天然来源来看，维生素d3通常被认为更好。但是，如果你是严格的素食者或者日常晒太阳不足，那么维生素d2也是可以作为补充的选择。在选择时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况来决定使用哪种形式的维生素d。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：扬**亲
维生素套餐：120粒瓶（防伪可查，官方正品）-麦德氏鱼油冻干棒美毛化毛维生素狗狗猫咪用深海磷虾猫草零食冻干
维生素测评：查询是正品，对比了实体店的，小字体有稍微差别，还有瓶底凹的程度不同，但愿是正品
维生素买家：粘**蠢
维生素套餐：2盒装-Unichi苹果醋小熊软糖苹果柠檬味维生素营养保健食品60粒
维生素测评：跟我在实体店买的一模一样！还是一样的好用，开心
维生素买家：w**m
维生素套餐：400U*0粒x盒VD+VE60粒1盒【新品首发】-海昌洗眼液B12维生素洗眼睛水眼部护理液眼睑清洗液缓解疲劳500ml
维生素测评：好用，好吃，一直都吃这款微D，补充维生素D
维生素买家：如**康
维生素套餐：维C100粒+钙维D100粒-豹纹守宫鬃狮蜥蜴角蛙陆龟D3补钙爬宠钙粉维生素爬虫益生菌电解质
维生素测评：和博士保健食品，在国家市场监督管理总局网站查询是正品，可以放心买
维生素买家：t**1
维生素套餐：瓶周期装【低至6.6元瓶】-北同蓝莓叶黄素酯软糖维生素儿童成人非近保视青少年护眼正品官方
维生素测评：生完孩子后，胸部就有点软软的下垂，还好闺蜜推荐了这个宝贝，及时吃了现在保养了一段时间，皮肤状态也好了些，胸部变的更紧实了
浏览“维生素d2d3哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抽烟吃维生素c致癌
下一篇：适合青少年吃的维生素有哪些品牌
