喝酒后多久才能吃维生素b1
若安好维生素：喝酒后多久才能吃维生素b1
维生素B1，也称为硫胺素，主要功能是帮助身体将食物转化为能量。饮酒并不会影响维生素B1的吸收，所以理论上你可以随时服用维生素B1，无论是酒前还是酒后。然而，过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，包括维生素B1，因此建议在饮酒前后都保持良好的饮食习惯。
若安好维生素：喝酒后多久才能吃维生素b1第 1 部分
如果你刚刚饮酒，等待至少2-3小时让酒精代谢到一定程度再补充维生素B1可能会更有利于身体的吸收和利用。但如果你是为了补充营养或者治疗特定的维生素B1缺乏症状，如脚气病，可以在任何时间按照医生或产品说明服用。
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