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维生素c可以和补铁的药一起吃吗

2025-04-06 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


若安好维生素:维生素c可以和补铁的药一起吃吗


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维生素C和补铁的药物可以一起服用,但最好是在医生或药师的指导下进行。维生素C有助于提高铁的吸收率,因为它是身体吸收铁的重要辅助因子。然而,过量的维生素C可能会与铁结合形成难以吸收的复合物,所以建议按照推荐的剂量同时服用。


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若安好维生素:维生素c可以和补铁的药一起吃吗第 1 部分

如果你正在服用补铁药物,特别是含有硫酸亚铁的制剂,同时补充维生素C时,应该避免在同一餐中摄入大量维生素C,以防影响铁的吸收。通常情况下,间隔2-3小时分开服用会更为合适。此外,如果出现任何不适,如胃部不适、恶心等,应立即停止并咨询专业人士。


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