维生素d45微克
若安好维生素：维生素d45微克
维生素d的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。一般来说，成年人大部分需要400-600国际单位（iu）的维生素d，这相当于约10-15微克（mcg）。但是，对于某些特定群体，如孕妇、哺乳期妇女和老年人，可能需要更高的剂量。45微克的维生素d可能超出了常规推荐范围，如果你有特殊的健康需求或正在服用补充剂，请务必咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**2
维生素套餐：瓶共00粒玫瑰油胶囊-vitafusion生物素biotin养发软糖维生素修复指甲蓬发糖100粒男士
维生素测评：宝贝收到，快递很快。宝贝质量不错，以后有需要还会来光顾。
维生素买家：何**怀
维生素套餐：6盒装-利口福 水族黑水素鱼缸水质软化龙鱼维生素黑水忙稳定PH值硝化菌
维生素测评：一直都用这个！眼镜痒和干的时候用真的很舒服！
维生素买家：s**a
维生素套餐：【大规格】100片*2盒+爱乐维柠檬酸苹果酸钙片60片-哈药褪黑素安瓶助眠维生素b6软胶囊改善睡眠成人中老年官方正品
维生素测评：速度很快，不错哦！就是太大颗了，不过都是这样的
维生素买家：超**烂
维生素套餐：桔色-鑫全康易阳升精金源牌多种维生素钙铁锌硒片营养素补充剂补充正品
维生素测评：很大一瓶可以吃很久口感味道也还不错
维生素买家：z**5
维生素套餐：桔色-北京同仁堂参葡颐年片葡萄籽提取物维生素e内调口服官方旗舰店
维生素测评：一直吃这款产品，不会感冒，有效期到2026年很好。
浏览“维生素d45微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和维生素c一起吃的作用
下一篇：维生素a和d3怎么吃
联系方式
微信：youhuisou
