身体很弱吃维生素c吗
若安好维生素：身体很弱吃维生素c吗
身体虚弱并不一定需要额外补充维生素C，因为维生素C是我们日常饮食中常见的营养素，很多食物如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等都富含维生素C。如果你的饮食均衡，摄入足够的新鲜水果和蔬菜，那么你的身体一般可以得到足够的维生素C。
若安好维生素：身体很弱吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你的身体状况确实需要增强免疫力或者有特定的需求（比如运动员、孕妇、哺乳期妇女等），可能需要在医生或营养师的建议下适当补充维生素C。过量补充维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好根据个人情况来决定。
若安好维生素：身体很弱吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，保持良好的饮食习惯和适量运动是提高身体素质的关键，如果感觉身体特别虚弱，建议去医院做全面检查，找出原因并针对性地进行治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【胡萝卜素+VC】-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：十几天了还是没感觉，眼睛还是有点酸痛
维生素买家：高**9
维生素套餐：【60粒】1盒装-可维思婴幼儿维生素D3软胶囊ad滴剂儿童vd3新生儿补钙VK2生物素
维生素测评：包装很好，客服态度良好，物流快。
维生素买家：m**1
维生素套餐：五盒装-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：胶囊收到了，效果很好，卖家服务态度很好，值得购买
维生素买家：z**u
维生素套餐：100片x2盒-21金维他青少年儿童复合维生素ad碳酸钙多种b族vc钙片
维生素测评：质量很好，价格便宜，有需要再来购买
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x7盒|最优惠囤货推荐-小葵花赖氨肌醇维维生素B12口服溶液儿童五维赖氨酸生长素青少年
维生素测评：维生素D收到了，快递比想象中还快，比实体店便宜！
浏览“身体很弱吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
