成人维生素d每天摄入量是多少
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少
成人的维生素D推荐摄入量因年龄和健康状况而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少二、 儿童（1-7岁）：600-800 IU/日
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少三、 青少年（8-18岁）：600-1000 IU/日
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少四、 成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：成人维生素d每天摄入量是多少五、 老年人（70岁以上）：1500-2000 IU/日
然而，这些是普遍建议，实际需求可能会根据个体差异、季节、皮肤暴露在阳光下的时间等因素有所不同。例如，如果你经常暴露在充足的阳光下，可能需要的维生素D会较少。如果医生认为有必要，他们可能会建议更高的剂量，特别是在治疗某些疾病时。
请咨询医生或营养师，以确定您个人所需的维生素D摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：1瓶维生素烟酰胺C+E【低至9.9瓶】
维生素测评：自从用了这款维生素c烟酰胺片，皮肤开始变得细腻亮白了很多，味道我也很喜欢，携带很方便，以前的痘印也淡了些，气色也红润起来。
维生素买家：t**7
维生素套餐：买三发七7瓶装
维生素测评：老人膝盖关节经常疼，所以才吃的钙d的，这款效果还不错，老人说膝盖现在不疼了，坚持吃可以让老人把身体调理好，吃完一瓶感觉还是很棒的
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x15瓶低至5元瓶
维生素测评：产品不错，质量很好，和我之前买的一样。包装也很严实，物流很快，推荐购买。
维生素买家：y**d
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：吃完了再来买！
维生素买家：翼**飞
维生素套餐：1件
维生素测评：一直吃他家的豆油，非常好，支持国产品牌
浏览“成人维生素d每天摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
